Cuidemos de ellos
Las calles y los parques ya se han cubierto por un manto de hojas, las lluvias comienzan a hacer su aparición y las temperaturas poco a poco comienzan a bajar, permitiéndonos disfrutar de un agradable tiempo otoñal.
El cambio de estación ha traído consigo nuevos colores, paisajes y contrastes.
Afrontar esta etapa con optimismo, tras la luz y la alegría de la época estival, es vital. Por eso, en esta edición de Cuida de Mí hemos seleccionado dos temas que consideramos fundamentales en la educación de los pequeños, y de los que ya no lo son tanto, para su correcto desarrollo emocional y físico.
Desde muy pequeños hay niños que parecen ir solos, mientras que con otros cada día puede llegar a convertirse en algo similar a un desafío. Y cuando los retos permanecen en el tiempo, es normal que lleguemos a cansarnos o que nos tiente tirar toalla y desistir de educar en el camino inicialmente marcado. Si te encuentras en este punto y piensas que tienes un niño o una niña difícil en algún sentido, es fundamental que no desesperes. Es cierto que no hay trucos ni recetas mágicas, pero sí algunos consejos que, aunque puedan llegar a resultar obvios, pueden ser efectivos cuando las cosas no van bien o cuando el día aparece nublado en la vida de los pequeños.
Dormir es esencial para nuestro bienestar y una necesidad fisiológica vital. El sueño reparador, es beneficioso y fundamental para nuestro organismo, y aprender a descansar y a dormir bien, es básico para nuestra salud. Además, desde el punto de vista de los niños, niñas y adolescentes, conlleva grandes beneficios para el desarrollo de su sistema inmunitario, su rendimiento académico y su salud mental, entre otros.
Además, este mes en nuestra sección de ・Planes e Ideas・ te recomendamos el libro Superéroes en el cole y ahondar en el cambio climático y en los efectos que este conlleva.
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Esta entada se vuelve a subir por cambio en el programa web. Su primera edición fue: 11 de noviembre de 2022